こんにちは。
心理カウンセラー＆カラーセラピストの細淵です。
先日『日めくりブッダ』
というアプリと出会いました。
なんだろう、面白そう！と
早速ダウンロード。
心に響く言葉も多くて、
毎日楽しんでいます＼(^-^)／
昨日の格言は『自分を発見する』
読んでみて身が引き締まる思いがしたので
シェアしますね。
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| ▲アプリ内で「シェアする」ボタンを押すとこのイラストがシェアできるようです。 |
このアプリでは、ブッダの教えを
毎日1つずつ読むことができます。
「今日も充実した1日だった」
そう思える自分になるための教えだそう。
今回の教えは『自分を発見する』
要約すると、自分が何者か？を
知る努力を毎日しましょうということ。
それをしてみると、自分自身のことが
実はよく分かっていないと気づく。
そしてこう続きます。
自分のことも分からない人間が、
他人の気持ちを理解することはあり得ない話です。
き、厳しい・・・（笑）
自分理解が深まると、他人理解も深まる。
カラータイプなどでは
私もよくお伝えしていることです。
また、傾聴では相手の気持ちを
理解するために聴きます。
しかし、自分のことを知っている以上に、
相手のことを知ることはできないといいます。
他人との関係をよりよくする土台は、
自分をたくさん発見することに
あるのかも知れません。
これを機に、身が引き締めて
自分を発見して、セッションや講座などで
みなさんにお会いしたいと思いました。
現代人にも分かりやすく書いてあるので、
馴染みやすい文章で楽しめますよ♪
